Mat som är smidig men inte gör mig tjock?

Om sanningen ska fram så är jag tjock. Inte så att det ska göras dokumentärer om mig men ändå tillräckligt för att inse att det är dags nu. Måste tänka om vad gäller kosten… Har ett koppel ungar och det ska inte gå ut över dom. Men jag har en superkraft! Jag bryr nästan inte ett dugg om det smakar gott! Enda kravet jag har är att det ska vara varmt. Kan äta vita bönor i tomatsås med i klippta ”Dennis-korvar” varje måltid om ni säger att det är en rimlig väg till viktnedgång! Ganska billigt och ätas varmt, det är alltså mina enda krav.

Har ni något tips?

Ps. Hatar fysisk aktivitet men ska alltså börjar promenera också. Be för mig.