Question on this phrase: "J'en suis à me demander"

I came across this phrase in a book, with the full sentence as follows:

En me retraçant ces détails, j'en suis à me demander s'ils sont réels, ou bien si je les ai rêvés.

Could anyone explain the use of "j'en suis à me demander" here? What does "en" refer to, and could I not just say: "Je me suis demandé" instead?