Baštíte nějaké doplňky stravy? Máte ověřenou značku?

Já momentálně jím mulťák Reflext NEXGEN Pro a i když jsem s ním spokojen, dívám se po nějaké levnější alternativě. Je toho bohužel na trhu hrozně moc a prase aby se v tom vyznalo.
Mám v merku MedPharmu - hodně levné vitamíny, nevím jaké kvality, GS (Green–Swan) - taktéž.
Vilgain od Aktinu - nejspíš kvalitnější a z lepších surovin, než ty lékárenské.

GymBeam - velký výběr, dobré ceny, velké prodeje, ale četl jsem pár názorů, že jsou odpad protlačený influencery.
Máte nějakou značku, od které berete vše, nebo to neřešíte a berete co je zrovna v akci? Má cenu se v tom vůbec pitvat, pokud člověk není vrcholový sportovec, který musí vědět přesné složení všech složek?