Deixem suas experiências com "ganho de massa magra com BF alto".

Sei que pra ter um corpo "estético" é preciso de déficit calórico e um BF baixo, mas já aconteceu com vocês de depois de iniciarem um processo para ganho de massa magra, a gordura "moldar" o músculo conforme ele vai crescendo dando uma impressão de estar com BF mais baixo? Sei que quando se ganha massa magra o BF tende a diminuir, caso o ganho de massa seja superior ao de gordura, mas o quanto isso foi expressivo pra vocês que passaram por isso? O corpo ficou mais bonito após o início do superávit ou acham que o ideal é baixar o BF até uns 12~14% (mesmo com pouca massa magra) e só depois iniciar o bulking?